免费版
免费无需绑定支付方式
完成个人建档，生成专属计划，并保存每一次训练、身体变化和餐食记录。
- 个人训练档案与确定性 BMR / TDEE 计算
- 结合目标、器械与伤病限制的 AI 周计划
- 计划历史、训练完成记录与身体趋势
- 每周复盘摘要（引擎分析结果免费可见）
今天有计划，
长期也有方向。
免费版让你真正开始；专业版会理解训练反馈、身体变化、饮食和生活节奏，持续给出更细致、更适合当下的指导。
专业版正在接入支付支付未配置前不会收款或预授权
专业版
价格以 Checkout 为准点击订阅查看当前价格
不只是多生成几份计划，而是在更长时间里理解你、复盘你，再调整下一步。
- 一键采纳教练引擎的完整调整方案（渐进负荷 / 疲劳减量 / 停滞换动作）
- 依据完成率、RPE、疼痛与恢复反馈持续调整
- 饭菜拍照、包装扫码与每日营养目标（更高额度）
- 长期进度趋势、停滞识别与阶段复盘
按能力管理权益
训练分析、饭菜识别、长期 Coach 与 App 同步独立判断，不把套餐名称硬编码进训练逻辑。
清楚地续费与取消
月付、年付、续费与取消状态都会明确展示，并可通过 Stripe 客户门户随时管理。
同一个长期档案
Web 与 App 共用 Cmine ID、计划、营养和进度，不需要重新建立资料。